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Avec une puissance comprise entre 800W et 1000W, ces appareils consomment moins d'énergie que les méthodes de cuisson traditionnelles. La minuterie programmable jusqu'à 60 ou 99 minutes et l'arrêt automatique garantissent une utilisation optimale de l'énergie, évitant tout gaspillage inutile.Les
Pour les exercices de musculation et de cardio, la position doit rester alignée et stable. Les mouvements brusques sont à éviter. Une technique parfaite reste la priorité pour chaque exercice réalisé.